اليوم أريد أن أتكلم عن مشكلة تؤرق الرجال , و هي سقوط الشعر . هناك عدة أسباب لسقوط الشعر , مثل : الصدمات النفسية و العصبية و التوتر . أسباب مرضية أو مع تناول أدوية . (مثل علاج السرطان الكيماوي) سوء التغذية و السبب الأكثر شيوعا هو السبب الوراثي , او ما يسمى الصلع الذكوري […]
The post الطرق الطبيعية و العلمية الحديثة لأعادة نمو الشعر appeared first on Egyfitness.
برنامج كلين 9 من شركة فوريفر ليفنق هو عبارة عن برنامج غذائي و برنامج مكملات يتم أتباعه لمدة 9 أيام . حيث تباع حقيبة تحتوي على مكملات غذائية و بدائل وجبات Meal replacements و تعتمد عليهم لمدة 9 أيام فقط بغرض التنحيف و تطهير الجسم من السموم . محتويات الحقيبة و ما سوف تعتمد عليه […]
The post فاعلية برنامج كلين 9 للتخسيس و أضراره appeared first on Egyfitness.
الراسبري كيتون Raspberry Ketone أو كيتون التوت الاحمر , هي المادة الموجودة في التوت الأحمر المسئولة عن رائحته العطرية . و موجودة أيضا في التوت الأسود و التوت البري و الكيوي بدرجات أقل . و بسبب رائحته العطرية المميزة , يتم تصنيع الكيتون في المعمل و أستخدامه في العطور , الايس كريم , الصابون […]
The post الراسبري كيتون للتخسيس الفوائد و الأضرار appeared first on Egyfitness.
اليوم أريد أن أتكلم عن عادة صحية جديدة يجب أن نتبناها جميعا . مثل عادة النوم فترة كافية و شرب المياة و الرياضة و عدم التدخين و تقليل التوتر ..ألخ . و هي عادة المشي 10 الاف خطوة يوميا . لماذا المشي 10 الاف خطوة تحديدا ؟ و متى بدأت الدعوة لهذه العادة . القصة […]
The post المشي 10 الاف خطوة يوميا للصحة و التخسيس appeared first on Egyfitness.
اليوم أريد ان أتكلم معكم عن مرض شائع و خطير , و هو مرض الأكتئاب . الشعور بالحزن و الضيق شعور طبيعي نمر به أحيانا . ربما بسبب وفاة شخص قريب , او ضغوط العمل و الحياة . عادة هذا الشعور بالحزن يستمر بضعة أيام و ينقضي . أما مرض الأكتئاب , أو ال Clinical […]
The post مكمل 5-HTP لعلاج الأكتئاب و التوتر و سد الشهية appeared first on Egyfitness.
لا يوجد مختصر لأن هذه المقالة محمية بكلمة مرور.
The post محمي: برنامج تمارين مقاومة بالحبال المطاطية للرجال appeared first on Egyfitness.
لا يوجد مختصر لأن هذه المقالة محمية بكلمة مرور.
The post محمي: تمارين مبتدئين بالدمبلز خفيف على أسفل الظهر appeared first on Egyfitness.